고기를 먹어야 오래 산다? 우리가 몰랐던 장수의 비밀건강과 장수에 대한 잘못된 상식들이 여전히 많은 사람들에게 퍼져 있습니다.많은 사람들이 "나이가 들수록 육식을 줄여야 한다"고 믿고 있지만, 과연 사실일까요? 🤔 오늘은 일본의 저명한 의학 박사 시바타 히로시의 저서 **"고기 먹는 사람이 오래 산다"**를 통해 우리가 몰랐던 건강과 장수의 비밀을 알아보겠습니다. 📖고기를 먹으면 정말 오래 살까? 🥩저자는 세계 여러 지역의 100세 이상 장수자들을 연구하면서, 장수하는 사람들에게는 고기 섭취라는 공통점이 있다는 사실을 밝혀냈습니다. 💡고기를 많이 먹은 사람이 뇌졸중, 치매, 우울증에 걸릴 확률이 낮다.마른 사람보다 통통한 사람이 더 오래 산다.고기를 먹으면 체중 감량에도 도움이 된다? 🤯이제까지..
